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Criadora da "Dieta Detox Vegana" realizará "Jejum de 21 dias" na Costa Rica

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Patrícia Barreto, criadora da “Dieta Detox Vegana” online e gratuita que foi oferecida aos leitores da ANDA em março desse ano, embarcará em uma nova aventura: um “Jejum de 21 dias” na Costa Rica.

A idealizado do site Detox e Saúde e dos livros “Detox e Saúde” e “102 Receitas Detox para uma Vida Saudável” compartilhará todo o processo em seu canal no YouTube com vídeos diários. “Biologicamente, fomos programados para termos períodos de privação de comida e períodos de saciedade. Nossos ancestrais nunca tiveram acesso a comida 24 horas por dia, como temos hoje. Toda esta “facilidade” esconde muitos problemas”, afirma Patrícia.

Um estudo do Colégio Americano de Cardiologia, em Nova Orleans, mostrou que o jejum provoca um aumento de 1.300 % do hormônio de crescimento humano (HGH) em mulheres, e 2.000 % em homens. O hormônio do crescimento é também conhecido como o “hormônio da juventude” ou o “hormônio do desempenho”, e desempenha um papel importante na manutenção da saúde, desempenho e longevidade, promove o crescimento muscular, acelera o metabolismo, e aumenta a perda de gordura.

Patrícia estará embarcando para a Costa Rica no sábado, dia 21. Para conferir os vídeos acesse o canal Detox e Saúde clicando aqui. Para saber mais sobre os benefícios do jejum assista ao vídeo abaixo:

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